LIMALIMA steht für „Lebensqualität im Alter“ und ist ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat und Körper, Geist und Seele anspricht. Die Übungen fördern die Merkfähigkeit und die Konzentration, aber auch die körperliche Beweglichkeit und die soziale Kompetenz. LIMA ermöglicht ein fröhliches, sinnvolles Beisammensein in der Gemeinschaft.
Jede LIMA-Einheit umfasst ein bestimmtes Thema, worüber sich die Teilnehmenden im Gespräch austauschen. Auch die Gedächtnisübungen stehen möglichst im Zusammenhang mit diesem Thema.
Die Ziele sind
- Lebensqualität bis ins hohe Alter
- Grenzen verändern, so weit wie möglich
- Grenzen akzeptieren, so weit wie nötig
- Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen
Ich freue mich auf alle LIMA-Veteran/innen und auch auf Neuzugänge, die meinen Kurs besuchen wollen. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt, gute Laune bitte selbst mitbringen!
Ich freue mich auf zahlreiches Erscheinen!
Bella Pindur
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